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Charlas, eventos y actualizaciones de mi mundo de la neurociencia, la nutrición y el bienestar físico y mental.
Diagnóstico tardío de TDAH, culpa y autocomprensión, una conversación necesaria
En esta entrevista publicada en Telecinco Uppers comparto una conversación muy personal sobre mi diagnóstico tardío de TDAH a los 47 años. Hablo de culpa, autoexigencia, estrés, percepción del tiempo y de lo que cambia cuando entiendes que no era un fallo de carácter, sino una forma distinta de procesar el mundo.
TDAH, medicación y autoconocimiento, una conversación que merece la pena escuchar
Hace unos días conversé con Núria Coll de Soy Como Como sobre TDAH en una entrevista que fue realmente alucinante. Hablamos de muchos de los temas que más preocupan a las personas con TDAH. En el vídeo que comparto aquí abordo uno de los más frecuentes, la medicación. Para mí no es un parche, puede ser un puente que, acompañado de autoconocimiento y respeto por quién eres, te ayuda a crecer y a comprender mejor tu mente.
SENTIR: De la culpa a la autoconfianza al comer en el TDAH, desde la neurociencia
Te invito a la Masterclass SENTIR con Antonio Valenzuela como invitado especial el viernes 10 de abril a las 17h (hora peninsular española). Neurociencia aplicada al TDAH para transformar tu relación con la comida desde la regulación y la compasión. De la culpa a la autoconfianza con un enfoque riguroso, práctico y profundamente humano.
Comprender el TDAH es un acto de compasión
En este episodio de Tiene Sentido, converso con Eli Romero sobre la verdad del TDAH más allá de los mitos. Hablamos de regulación, motivación, dopamina, estrés y estigma desde una mirada que integra cerebro, cuerpo y experiencia vivida.
TDAH, autorregulación y compasión | Conversación con Alberto Cartier
En esta conversación con Alberto Cartier hablamos del TDAH como una cuestión de autorregulación, no de voluntad. Abordamos emoción, trauma, microbiota, descanso y valor personal desde una mirada científica y profundamente compasiva.
“No veo el TDAH como una enfermedad. Simplemente, nuestro cerebro es diferente”
Dr. Miguel Toribio-Mateas reflexiona en La Voz de Galicia sobre el TDAH como neurotipo, el diagnóstico en la edad adulta y la importancia de una mirada más humana y corporal.
Hay muchos adultos con TDAH sin diagnosticar y sin entender su mente
Dr. Miguel Toribio-Mateas reflexiona en La Razón sobre el diagnóstico tardío del TDAH, el estigma persistente y la importancia de comprender la mente y el cuerpo con más calma y menos culpa.