Durante años pensé que mi relación con la comida era un fallo personal. Hoy sé que era neurobiología. Porque, en el TDAH, la comida es mucho más que nutrición. Es regulación. En este primer artículo de la nueva edición de mi newsletter, hablo de cómo es posible pasar de la culpa a la autoconfianza al comprender cómo funciona nuestro sistema nervioso.