Consulta
Acompañamiento Individual
Un espacio de acompañamiento individual, online, que nace del trabajo desarrollado en mi libro “Cuerpo y Mente TDAH”.
Mi método de trabajo se basa en facilitar un proceso de acompañamiento individual, pausado y personalizado, creando un marco para pensar junt@s, poner orden, bajar el ruido y entender mejor cómo funcionas tú, no cómo “deberías” funcionar. Es un espacio de orientación, comprensión y acompañamiento cuerpo-mente, pensado para ayudarte a integrar en tu vida real la neurociencia, la nutrición y la regulación del sistema nervioso desde una mirada humana y no patologizante.
¿Para quién son estas sesiones de acompañamiento?
Estas sesiones pueden ser adecuadas para ti si:
Vives con TDAH, sospecha de TDAH u otras formas de neurodivergencia.
Te cuesta regular la atención, la energía, el hambre, el descanso o el estrés.
Has probado muchas estrategias y estás cansad@ de soluciones universales.
Buscas acompañamiento, claridad y comprensión, no exigencia ni corrección.
Has leído mi libro “Cuerpo y Mente TDAH” y sientes que te ha removido, pero necesitas bajarlo a tierra.
¿Qué trabajamos en la consulta?
El foco está en la salud integral, entendida desde el cuerpo y el sistema nervioso.
En la consulta podemos explorar:
Cómo responde tu cerebro al estrés y a la sobrecarga.
La relación entre alimentación, microbiota y estado emocional.
Señales corporales, hambre, saciedad y ritmo interno.
Regulación emocional y energía cotidiana.
Cómo crear condiciones más amables para tu atención y tu vida diaria.
Todo se aborda desde tu contexto, tu historia y tu momento vital.
¿Qué incluye cada sesión?
Cada consulta tiene una duración de 60 minutos online e incluye:
Escucha profunda y sin juicio.
Preasesoramiento no diagnóstico del TDAH y de otras neurodivergencias.
Traducción personalizada de los conceptos de “Cuerpo y Mente TDAH” a tu día a día.
Orientación basada en neurociencia, nutrición y ciencia eje intestino-cerebro.
Propuestas prácticas, realistas y adaptadas a tu capacidad actual.
Acompañamiento respetuoso, sin imponer dietas, rutinas ni protocolos cerrados.
Lo que esta consulta no es
No es terapia clínica.
No es coaching de alto rendimiento.
No es un protocolo cerrado.
No es medicina funcional.
No trabajo con recetas mágicas ni soluciones rápidas. Trabajo contigo, paso a paso.
¿Quieres conocer mejor como trabajo con individuos y organizaciones?
Precios
Consulta individual
60 minutos online, €120
Bloque de 3 consultas
60 minutos cada una, €330
Mentoría Profesional
Este espacio está pensado para profesionales de la salud, la nutrición, la psicología, la educación y disciplinas afines que desean profundizar en una comprensión integradora del TDAH, la neurodivergencia y el eje intestino-cerebro.
La mentoría se basa en el marco conceptual y práctico desarrollado en mi libro “Cuerpo y Mente TDAH”, combinando neurociencia, nutrición, microbiota, regulación del sistema nervioso y experiencia clínica y humana acumulada durante más de dos décadas. Los precios son los mismos que para las consultas individuales.
Todas las consultas se realizan online y se llevan a cabo de forma segura a través de Zoom.
Responderé a mensajes en un plazo de 3 días laborables.